#Сьогодні на #консультації знову почув: «Мені складно #медитувати — заважають #думки». Поки вкотре пояснював просте й очевидне, зрозумів, що треба це описати для всіх, бо про це чомусь не говорять… зазвичай. Отже,
ПРО ШКОДУ ПРИДУШЕННЯ СВОЇХ ДУМОК
Зазвичай пишуть про шкоду придушення емоцій, рідше — бажань (про це напишу окремо), ще рідше — почуттів. Однак важко знайти висловлювання про шкоду придушення думок! Зазвичай, навпаки, кажуть про те, що «потрібно зупинити потік думок» або «внутрішній діалог». Пропонується безліч технік. У #слов’янській традиції теж є безліч практик щодо встановлення Священної Тиші. Це потрібні й важливі техніки.
Однак! Точно так само, як є невисловлені слова, невиплакані сльози, #придушені емоції, #бажання, #почуття, так само є й #думки, які ми щодня відкладаємо на потім, як і безліч справді важливих справ, що відкладаються на користь якоїсь миттєвої рутини.
Ці думки накопичуються день за днем, формуючи всередині нашого розуму, всередині ментального поля, всередині нашого мозку зону напруженості. Ця зона наповнюється дедалі більше й більше. І одного дня вона обов’язково прорветься, так само, як весняна вода прориває греблю й змиває все на своєму шляху.
А до цього моменту ця зона тисне на нас, заважає нам жити, #відчувати, #чути й #слухати. Накопичені думки не дають нам спокою, відволікають нас знову і знову, що й проявляється, коли ви намагаєтеся усамітнитися в тиші та #помедитувати, виконати якусь енергетичну чи духовну практику. Більше того, цей клубок накопичених відкладених думок заважає вам і в звичайних повсякденних справах, і потім ви #дивуєтеся, чому не #вдалося виділити час, щоб зателефонувати, зробити, оформити, поговорити тощо.
Тому #важливо регулярно вивільняти ці думки, що накопичуються, з ув’язнення. Для цього важливо виконувати цю практику, без якої фактично немає сенсу займатися будь-якими іншими медитаціями, практиками та й взагалі будь-якими справами, адже ви просто не зможете повною мірою відчути всю насолоду від будь-якої дії, а отже, і не отримаєте #ефекту. Та й взагалі, яка різниця, який ефект ви отримаєте, якщо не відчуваєте всю повноту життя? Ви постійно біжите, поспішаєте, щось робите — і все тому, що «треба». Ви лягаєте #спати, бо вранці треба йти на роботу, а тому треба спати. Настає #ранок, і ви встаєте, бо треба, і йдете на роботу, бо треба, обідаєте, бо треба, і навіть #медитуєте не тому, що хочеться, що це приємно й радісно, а тому, що треба! Де ж #життя?
Зупиніться! Видихніть! Подивіться навколо, побачте те, що від вас не залежить, подивіться навколо і прислухайтеся до того, що у вас всередині. Відчуйте #задоволення від того, що ви бачите Сонце, і поспостерігайте за хмарами, вітром, деревами, людьми. І ви почнете відчувати життя. #Дозвольте собі просто бути! Дозвольте собі бути, а не діяти тому, що треба.
Ви відчуєте, як розслабляється мозок, як зсередини виходять приховані думки. Дозвольте їм вийти. Ви можете перед сном прогулюватися під світлом зірок і #Місяця, розмірковуючи, дозволяючи своїм прихованим думкам вийти назовні. Неважливо, який ритуал ви придумаєте для цього. Ви можете гуляти або просто сидіти, дивлячись у простір перед собою. #Думки будуть виходити, виповзати, вилітати, вилазити. Потрібні — виливайте на папір, записуйте, щоб потім використовувати: що зробити, кому зателефонувати, що сказати. Залиште їх на папері, а не в голові. Ви відчуєте, як вам стає легше, як надходить енергія, адже ви знімаєте перешкоди на її шляху.
Коли ви дозволите собі просто бути, ви відчуєте небувалу насолоду життям і вам уже ніколи не буде нудно. Коли ви будете чекати на когось або на щось, наприклад, у черзі в банк чи на літак, або на друга, який їде поїздом, що затримується, — неважливо, на що ви будете чекати, — ви завжди відчуватимете насолоду від того, що ви просто є, ви спостерігатимете за тим, що відбувається навколо, за людьми, отримуючи від цього задоволення, відпочиваючи та відпускаючи думки й міркування, що знову накопичилися.
Після цієї практики ваші медитації вдаватимуться у багато разів краще, у вас зменшиться занепокоєння та кількість забутих або відкладених справ, а головне — з кожним днем ви будете дедалі більше й краще відчувати всю повноту життя! Адже ви хочете сказати «так, моє життя вдалося»? Тоді ми з вами на одній хвилі! Пишіть свої #питання, озвучуйте #проблеми, я з радістю вам #допоможу. Адже ця практика — це лише перший крок у пізнанні себе, життя, кохання, стосунків.
І взагалі, не треба себе ні в чому обмежувати чи зупиняти! На жіночих тренінгах часто можна почути «вимкни мозок, увімкни матку», у той час, коли наш #мозок і так працює щонайбільше на 3–5 %, і це у геніїв. А що вже казати про звичайних людей? Зрозуміло, що якщо якийсь орган, центр чи енергія вимкнені ще більше, то їх потрібно вмикати. #Ініціація в мудрість або активізація Сил Любові якраз для цього. Однак разом із цим потрібно й усі інші центри та органи активізувати дедалі більше, розширюючи свої можливості та сили, розширюючи й взагалі усуваючи межі нашого життя, нашого бачення, слухання та відчуття. Ясновидіння «живе» у мозку. #Активація лише певних зон мозку — і ви починаєте бачити тонкі духовні енергії та сили, ви починаєте БАЧИТИ #ЛЮБОВ!
Однак це потім, а зараз відпустіть свої думки, а мені напишіть про результати 😉 Цим ви порадуєте мене.
©Славолюб Богач. «Вступ до любомудрія. Теорія Любові — Практика Любові».
#гармонія #психологіястосунків #здоров’я #гармоніявсередині #СлаволюбБогач #зцілення #душа #діти #радістьжиття #щастя #цілительство #стосунки #енергетика #духовнецілительство #енергетичнецілительство #таро #карти